Zen met Wen – Workshop Recharge

Opladen

Is jouw batterij een beetje aan het leeglopen?  Heb je minder energie en wil je graag opladen in de natuur?  Dan is de Zen met Wen – Workshop Recharge iets voor jou! Recharge betekent letterlijk opladen en dat ga je ervaren tijdens deze workshop.

We gaan heerlijk 1.5 uur wandelen of hardlopen in de natuur, vitamine “groen” inademen, oefeningen doen die jou meer energie gaan geven en jouw energie gaat opladen.  

We zullen tijdens de workshop de volgende elementen extra aandacht geven:

  • Wat geeft jou energie? Wat zijn jouw energievreters?
  • Negatieve gedachten omzetten naar positieve gedachten
  • Zelfcompassie: lief zijn voor jezelf

De workshop sluiten we gezamenlijk af met een energieke refreshment midden in de natuur.

Na de workshop kun je er weer tegenaan met positieve energie. De tools uit de workshop kun je toepassen wanneer jij het nodig hebt.

Data en kosten

Na een succesvolle Zen met Wen – Workshop Recharge, die plaatsvond op zondag 13 september, komen er binnenkort weer nieuwe data online.

Meedoen?

Wil je meedoen? Zodra er weer nieuwe data online staan, kun je je weer aanmelden.

Aan de workshop kunnen maximaal 8 personen deelnemen. De workshop gaat door bij minimaal 2 personen.