Zen met Wen – Workshop Relax
Ontspannen
Relax betekent letterlijk ontspannen. Heb jij behoefte aan ontspanning en rust? Dan is de Zen met Wen – Workshop Relax iets voor jou.
Tijdens de workshop gaan we heerlijk 1.5 uur wandelen in de natuur waarbij we oefeningen zullen doen die jou heerlijk laten ontspannen en waardoor je tot rust komt.
We zullen tijdens de workshop de volgende elementen extra aandacht geven:
- Hoe je je ademhaling kunt gebruiken om te ontspannen
- Stilte ervaren tijdens het wandelen
- Meditatie en ontspannen yoga oefeningen
De workshop sluiten we gezamenlijk af met een kopje thee midden in de natuur.
Na de workshop ga je met een ontspannen en een zen gevoel naar huis. Je neemt tools mee uit de workshop om jezelf ontspanning en rust te geven wanneer je het nodig hebt.
Data en kosten
De Zen met Wen – Workshop Relax vindt plaats op de volgende data:
- Nieuwe data binnenkort online
De workshop bedraagt €15,00 per persoon en vindt plaats in het natuur- en recreatiegebied De Rottemeren in Bleiswijk of in het Hoge Bergse Bos in Bergschenhoek.
Meedoen?
Wil je meedoen? Klik dan hier om je aan te melden. Na je aanmelding ontvang je een bevestiging en extra informatie over de workshop en betaling.
In verband met de maatregelen omtrent Corona kunnen aan de workshop maximaal 2 personen deelnemen. De workshop gaat alleen door bij 2 deelnemers.